EPW Presents ～いつだってセルフラブシリーズ～ By AYA JEAN PART II 3-HR SPECIAL WORKSHOP with メロディー洋子 「インナー＆アウタービューティー・INNER & OUTER BEAUTY」

EPW Presents ～いつだってセルフラブシリーズ～ By AYA JEAN
PART II 3-HR SPECIAL WORKSHOP with メロディー洋子
「インナー＆アウタービューティー・INNER & OUTER BEAUTY」

VENUE：EAT PLAY WORKS (イートプレイワークス) ４F　5-chōme-4-16 Hiroo, Shibuya City

～ワークショップ概要～

Part １：インナービューティー編「セルフケアで軸作り」
6PM-7:15PM
👉 セルフ・コンパッションから始まるセルフラブ
👉 セルフラブツールを増やし、自分を大好きになろう！(アファーメーション、ミラーワーク、ヴィジョンボード、セルフラブリチュアル等)
👉 軸作りのボディケア（食事、運動、ライフスタイルなど）

インナービューティーって何？
「インナービューティー」とは、身体とマインド、魂（ソウル）の健康から来る「綺麗」。内面のビューティーを自分で作り、育て、守ることです。いくら外見が綺麗でも、内側に老廃物がたまっていると、様々なトラブルを引き起こすだけではなく、いつまでも平穏を保てず、心は休まりません。自分で自分を癒し、インスピレーションを受ける方法などを身に付けることで、私たちの細胞は活性化され、心身に良い影響を与えてくれます。先ずは、いつでも、どこでも、誰とでも（！）ブレないベース作りから始めましょう！

Part 2:アウタービューティー編「自分の写真を大好きになる方法」
7:30PM-8:45PM
👉 開き直り上手になろう(9つの表情レッスン）
👉 ボディシェイムを乗り越えよう(７つのポージングレッスン）
👉 観客を入れ替える（マインドレッスン）＆グループショットの撮り方など

アウタービューティーって何？
「アウタービューティー」とは、いつも健やかな内面を外見にも表すこと。内面の「綺麗」を誰もが感じられるよう輝かせることで第一印象が一気に良くなります。日々の生活に簡単に取り入れられるスキルを身に付けることは、ネガティブになりがちの思考を自然とポジティブに変えてくれる効果もあるのです（これ、本当に本当！）。トップモデルのテクニックで、最高な自分の魅せ上手になり、楽しい人生を送りましょう！

スペシャルボーナス！
参加者特典１～アファーメーションカード
参加者特典２～メロディー洋子とのツーショット
参加者特典３～チェキタイム！

他、メロディー洋子とAYA JEANに何でも聞ける「AJ励ましトーク」（２HR）の優先予約など！

注意事項：生まれ変わる覚悟でご参加ください。

Follow us at @melody.yoko & @ayajeanstylecoach

COACHプロフィール

AYA JEAN　(吉川 彩)
Style & Confidence Coach

はじめまして！AYA JEAN(吉川彩）です。私は、グローバルに活躍するチェンジメーカーのイメージアップをお手伝いするスタイルコーチ、そして女性のエンパワーメントを主としたコンフィデンスコーチとして活動しています。コンフィデンスコーチの主なクライアントはキャリア、パートナーシップ、子育て、自分らしい生き方に悩む女性、スタイルコーチのクライアントは国内外で活躍するリーダーシップコーチやエキスパート達です。女性向けのコーチングは、私自身が目指している強くしなやかで、美しい女性像を「ファム・ファタール」と呼び、私のイメージするファム・ファタール的な生き方や考え方について、コンサルティングやワークショップなどを行っています。

インスタ @ayajeanstylecoach
URL: www.ayajean.com

メロディー洋子
女優・モデル・AJ認定CSC (Chief Supermodel Coach)・RYT認定ヨガインストラクター

ハロー！メロディー洋子です！私は現在、誰もが持って生まれたそれぞれのエネルギーを呼び起こし、心身の改善を意図としたライト（光）ワークを行っています。日本では１２年間、ファッション誌・ランウェイ・TVCM・イメージガール・TVホスト・ミュージックビデオなどでモデル・タレントとして活躍し、その後、ロサンゼルスで女優デビュー。現在はグローバルに活動しています。自分の経験から学んだ様々なライフスキルをAYA JEANと一緒に、みなさんにシェアさせて頂くエンパワーメント活動に燃えています！

インスタ　@melody.yoko
URL:　https://www.divinejpn.com/model/model-women/melody-yoko.html